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Sobremesa leve com fruta da época: aprenda a preparar um flan com calda de ponkan

  • 31-05-2026 14:19


  • Sobremesa leve: aprenda a preparar um flan com calda de ponkan Em época de ponkan, uma forma de diversificar o consumo da fruta é com as sobremesas.

    O Caminhos do Campo traz a receita de um flan com calda de ponkan, feito pela confeiteira Ana Cláudia do Conto, de Curitiba.

    O flan tem semelhanças com o pudim, mas não leva ovos e nem vai ao forno.

    Confira: ✅ Siga o canal do g1 PR no WhatsApp Ingredientes: Base do flan: 1 lata ou 1 caixa de leite condensado (395 g); 300 ml de leite integral; 300 ml de creme de leite fresco ou nata; 1 pacote de 12 g de gelatina em pó incolor; 60 ml de água a temperatura ambiente, para hidratar a gelatina. Calda de ponkan: 500 ml de suco de ponkan (8 a 10 unidades da fruta); 250 g de açúcar; 10 g de pectina em pó ou pectina caseira. Sobremesa leve: aprenda a preparar um flan com calda de ponkan. Caminhos do Campo/RPC Leia também: Veja mais perguntas e respostas sobre a declaração do Imposto de Renda 2026. Ainda não declarei; o que fazer para preencher mais rápido Veja o que acontece se você não entregar a declaração e como evitar multas Modo de preparo: Hidrate a gelatina incolor na água em temperatura ambiente e reserve. No liquidificador, bata o leite condensado, o leite e o creme de leite, por cerca de 5 minutos.

    Derreta a gelatina hidratada no micro-ondas, de 10 em 10 segundos para não queimar, ou em banho-maria.

    Misture a gelatina líquida ao creme do liquidificador, aos poucos, para não criar gomos, até ficar homogêneo.

    Transfira para copinhos de 30 a 40 ml, ou em uma travessa.

    A dica de Ana Cláudia é transferir para um copo com bico, com uma concha, e depois levar aos copinhos, para facilitar.

    Não encha até a borda: deixe um espaço de um a dois dedos, para acrescentar a calda depois.

    Leve à geladeira por 4 a 6 horas, até firmar.

    Para a calda, misture o suco de ponkan, o açúcar e a pectina em uma panela.

    Ana Cláudia prepara o suco igual ao suco de laranja: corta a ponkan ao meio e espreme com auxílio de um espremedor.

    Ferva em fogo médio até atingir o “ponto de napê” – quando a calda fica encorpada e cobre as costas da colher.

    Deixe a calda esfriar em temperatura ambiente.

    Para a montagem, retire os flans firmes da geladeira e cubra cada copinho com a calda de ponkan já fria.

    Outra opção é desenformar o flan antes de despejar a calda.

    Para finalizar, acrescente uma folha de hortelã.

    Sirva gelado.

    A receita rende de 20 a 30 copinhos.

    Para que serve a pectina? Nesta receita, a pectina ajuda a dar um brilho a mais à calda.

    A pectina em pó pode ser comprada em lojas de produtos para confeitaria.

    Para fazer a opção caseira, a dica é usar a pectina das frutas, como a maçã.

    Para isso, pique de 4 a 5 maçãs, com casca, e leve ao fogo em 1,5 litro de água, com 1 colher de suco de limão.

    Cozinhe bem e coe.

    O líquido resultante é a pectina, que pode ser usada como espessante para geleias, compotas e cremes.

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    Fonte: G1